Jeg benytter mig af det

for jeg har tid til at forsøge mig på forskellige hold i FW.

En time med "Puls/styrke" i lørdags, en HEL time - jeg var mørbanket (i flere dage), så måske skulle jeg lige overveje det hold en gang til, før jeg kaster mig ud i så hård en træning.

I går prøvede jeg "Latinmix" - det var til gengæld lidt for roligt. Godt nok kom pulsen op, men der var ikke vildt mange udfordringer ( mange af trinene kender jeg fra Linedans )

Men det var hyggeligt, der var en god stemning og instruktøren var ingen ringere end selveste Mr. James Sampson.

Kan du huske ham - han sang blandt andet "Me & Mrs. Jones"

Jeg tror jeg bliver på det hold og tager så anden time med lige efter, for der bydes på "Stram op" og det vil jeg bestemt ikke tage skade af :))

God samvittighed

Da jeg brugte min "sunde fornuft" og købte et Fitness kort, var jeg ærlig talt lidt usikker.
Usikker på om jeg overhovedet kunne komme i gang igen, om jeg virkelig gad .....

Heldigvis er yngstesønnen medlem i samme kæde, og er lidt af en træningsnarkoman, så han skubbede mig i gang.
Vi følges tit, men bruger forskellige maskiner, Andreas er til dem man bliver stor af, mens jeg foretrækker dem der "gør mindre" :))

Men, hvor er det hyggeligt at han gider følges med sin gamle mor. Jeg har fået motivationen igen, så meget at jeg slår et smut forbi, og får pulsen op, også uden Andreas :))

Lykken er de dage, jeg har været en tur på løbebåndet - det gir' god samvittighed og lidt mere glæde og energi.

Godt jeg gjorde det :))

I sne og slud

skal posten ud!

Og i regn og kulde skulle jeg ud, for i går stod der løb i kalenderen!

Alene hjemme, så manden min var der ikke til at opmuntre, støtte og holde øje med tiden - uha det var fristende at glemme, at det var løbedag og så bare læne sig tilbage med en god kop the :O)

Men, men jeg var god, var jeg - det skulle være og sådan blev det!
En løbetur på 25 minutter - i regnvejr - det kan nok være jeg klappede mig selv på skulderen, da jeg kom hjem :O)

God samvittighed og en kop the der smagte ekstra godt :O)))

24 timer er bare for lidt!

Gid døgnet havde lidt flere timer.

Der er så meget jeg gerne vil, men synes som oftest, at tiden er for knap.

Nu må jeg vælge - igen!

Denne gang mellem motionscenter eller naturen - svaret er vel lige til, når vejret er, som det er lige nu.

Beslutningen er taget og det var egentlig ikke så svært.

Farvel til motionscenter, løbebånd, halvdårligt indeklima, fjernsyn på sære kanaler og transporttid tur-retur.

Goddag til udendørsløb, frisk luft og fuglekvidder.

Men for mig er det ikke bare lige til at tage skoene på og så komme derud af, så planen er lagt/kopieret fra løbeklubben.

Desværre er begynderholdet godt i gang og jeg ville først kunne løbe med til maj (pga. andre gøremål jeg gerne vil), så jeg starter selv og så må jeg se hvordan det går.

Udendørsskoene blev hevet ned fra loftet og udendørstøjet fundet frem fra det bageste i skabet.

Min søde mand støtter op, klædte straks om og løb/gik med mig på min første tur :O)